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CENTRO DE CONSTRUÇÃO DE INDEPENDÊNCIA E AUTONOMIA

E SE EU...

...FOSSE MAIS MAGRO;

...UM POUCO MAIS FORTE;

...NÃO SENTISSE TANTAS DORES;

...SOUBESSE ADMINISTRAR MELHOR MEU DINHEIRO;

...NÃO ME ESQUECESSE TANTO DAS COISAS;

...TIVESSE MAIS PESSOAS PARA CONVERSAR;

...DOMINASSE MEU SMARTFONE;

...APRENDESSE OUTRO IDIOMA

...JOGASSE XADREZ, DAMAS, BARALHO, DOMINÓ DENTRE OUTROS.

...PUDESSE ASSISTIR PALESTRAS COM ÓTIMOS PROFISSIONAIS E PUDESSE TIRAR DÚVIDAS;

...ASSISTISSE A BONS FILMES E DEBATESSE SOBRE AS COISAS QUE VI.

AQUI VOCÊ ENCONTRA TUDO ISSO E MUITO MAIS.

SUA QUALIDADE DE VIDA NÃO PODE ESPERAR MAIS. 

 
Pesos de academia

C²IA

Qualidade de Vida ao Seu Alcance

O Centro de Construção de Independência e Autonomia nasce com o propósito de oferecer um local onde a pessoa que precisa de cuidados diferenciados para saúde seja contemplada.  Exercícios Físicos adaptados e personalizados, atividades que estimulam a cognição, memória, a perspectiva de viajar, ter contato com outros idiomas, aprimorar sua organização financeira, aprimorar a comunicação com seu smart fone, fazer novos amigos, ler, cantar, jogar, assistir a filmes e palestras e ter espaço para discussão, ter acesso à nutricionista, fisioterapeuta, e se expressar pela arte-terapia, é possível aqui. 

 

NOSSA HISTÓRIA

Superação é fundada em 2001

C²IA é mais um braço de um sonho que começou em 2001 com a SUPERAÇÃO.  Esta empresa já tinha como foco o treinamento físico para diferentes áreas como concurso de escolas militares, bem estar, defesa pessoal, personal training.  Atualmente, queremos oferecer algo no que nos tornamos especialistas. Proporcionar às pessoas que precisam de cuidados específicos por conta da idade, situação vulnerável, fragilidade, solidão, obesidade, enfim, aspectos que fazem que não tenham respostas nos ambientes comuns oferecidos no mercado.               Meu nome é Douglas Cerqueira Ferdinando e coordeno a área técnica de treinamento físico do serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Tenho Especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, na Doença e no envelhecimento (FMUSP). Mestrado em Saúde Pública (FSP-USP). Doutorando na Faculdade de Medicina da USP. Forma do pela Escola de Educação Física e Esporte da USP com passagem pela Universidade do Porto (Portugal). Dentre diversos outros cursos e coordenação de trabalhos e cursos.Sou casado com uma bela jovem que se chama Carolina (formada em história e pedagogia na Argentina e Letras aqui no Brasil) com muitos anos de experiência  e que está coordenando a área de idiomas e eventos desse novo espaço.O objetivo da C²IA é proporcionar ao nosso cliente o mais excelente trabalho que o conduza a permanecer ou conquistar independência física e autonomia para se auto gerir.

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ATIVIDADES OFERECIDAS

Padrão Ouro de Excelência

Todas nossas atividades são oferecidas para grupos de poucas pessoas, afim de que possam experimentar, tirar dúvidas, praticar, compreender e usufruir. 

São Elas:

§ Exercícios Físicos adaptados para situações específicas (obesidade, lesões, envelhecimento, sarcopenia, hipertensão, síndrome metabólica, dores articulares, etc.  

§ Exercícios Físicos personalizados e individualizados (personal trainer)

§ Aulas de idiomas com ênfase na aquisição da cognição e memória (espanhol, alemão, inglês e italiano).

§ Infusão Vespertina: palestras e discussões.

§ Espaço Biblioteca e Jogos de Tabuleiro. 

§ Cursos: Educação Financeira, Recursos do SmartFone.

§ Cinema Falado: Exibição e discussão de temas cinematográficos. 

§ Acompanhamento de especialistas de nutrição e fisioterapia. 

§ Espaço Delicia de Café.

PEQUENOS GRUPOS

Garantindo que todos aproveitem ao máximo.

INTENSIDADE

A vida passa voando, aproveite intensamente.

NA MEDIDA CERTA

Nem mais, nem menos. Na medida justa baseado em evidências científicas.

PARCEIROS

Temos uma série de parceiros da área da saúde para indicar caso tenha necessidade.

 

PARTICIPE

Precisamos de todos

Museum 2

CADA AULA É UM EVENTO

Faça parte de algo incrível

Nunca deixe de agir e interagir.

TRABALHO EM EQUIPE

Seja uma força para o bem

Você é muito útil para os outros e para nós.

Making Posters
Image by Glenn Carstens-Peters

ESCOLHAS, PLANEJAMENTO E RESULTADOS

Tome um rumo e prepare-se.

Não é apenas querer, é preciso tomar a decisão de conquistar. Para isso é necessário se preparar, planejar, suportar falhas, retomar e seguir buscando o mais importante, a felicidade.

 
Image by Photoholgic

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